Marshmallow test: Jak se naučit sebekontrole

More about the book

Jak je možné, že někdo odolá pokušení, a druhý ne? A že i ti nejinteligentnější lidé dělají chyby? Autor si všímá především schopnosti překonávat pokušení a překážky v zájmu maximálního výkonu. Provedl řadu výzkumů, které naznačují, že v mozku existují dvě centra – jedno motivuje k okamžité odměně, druhé k budoucímu úspěchu. Podstatné je tedy naučit se aktivovat to centrum, které je v dané chvíli potřebnější. Zručně a fundovaně napsaná publikace z pera respektovaného amerického psychologa.