Ein Buch über Wutmanagement

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Wut ist die erste Emotion, die wir erleben, und die letzte, die wir kontrollieren können. Sie ist eine völlig normale, gesunde, menschliche Emotion. Wenn sie jedoch außer Kontrolle gerät und destruktiv wird, kann sie zu Problemen führen: Probleme am Arbeitsplatz, in Ihren persönlichen Beziehungen und in der allgemeinen Lebensqualität. Und es kann Ihnen das Gefühl geben, dass Sie einer unberechenbaren und mächtigen Emotion ausgeliefert sind. Vor diesem Hintergrund wurde dieses Buch so geschrieben, dass der Leser verstehen kann, was Wut ist und wie man sie kontrolliert. Darüber hinaus wird es dem Leser helfen, mit Wut nicht nur zu Hause, sondern auch am Arbeitsplatz im Umgang mit Menschen umzugehen.