Jóga új megvilágításban

More about the book

A Jóga új megvilágításban a világ legnagyobb és legismertebb jógaoktatójának klasszikus műve, amely az alábbiakat tartalmazza: – Bevezetés a jóga bölcseletébe és gyakorlatába – Több, mint 200 testtartás részletes bemutatása – A lelki nyugalom kialakításának technikái légzőgyakorlatok segítségével – Több, mint 600 fénykép a testtartások és légzéstechnikák illusztrálására – Egy 300 hetes jógatanfolyam programja, mely a kezdő szinttől egészen a haladó szintekig terjed – Gyakorlatok és testtartások speciális helyzetekre.