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Randvoll mit Vitaminen, Mineralien und gesunden Ballaststoffen waren Chia-Samen schon bei den Mayas und Azteken ein wertvolles Superfood. Ihre positiven Auswirkungen auf den Stoffwechsel und die sättigenden Eigenschaften unterstützen eine gesunde Lebensweise, helfen beim Fitwerden und beim Abnehmen. Dieses Buch bietet 50 leckere Rezepte, darunter Chia-Erdbeer-Pudding, Chia-Schokotraum, Low Carb Superfood Müsli, Overnight Chia Oats und viele mehr. Zu jedem Rezept gibt es eine farbige Abbildung! Zudem wird eine Chia-Kur für mehr Power und beim Abnehmen vorgestellt. Die Rezepte wurden von Mitgliedern des Abnehmguru-Magazins getestet und stammen von Mitwirkenden aus dem Social-Media-Bereich. Das Buch gehört zum Abnehmguru Verlag, der sich auf Themen wie Abnehmen, gesunde Ernährung und Bewegung spezialisiert hat. Weitere Publikationen beinhalten Abnehmpläne, Diät-Tagebücher und Ratgeber zur Fettverbrennung und Cellulite. Alle Bücher und E-Books sind auf Amazon erhältlich. Neu ist das Abnehmguru-Magazin, das spannende Themen zu Ernährung, Gesundheit und Lifestyle behandelt und die Möglichkeit bietet, Produkte kostenlos zu testen und Erfahrungsberichte zu lesen. Besuche die Verlagsseite für mehr Informationen.
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Chia for FIT, Veronika Pichl
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- 2015
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- (Paperback),
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