This series delves into the realm of modern training strategies, focusing on the foundational preparation of young athletes. It delivers scientifically validated insights for developing key athletic abilities such as coordination, speed, strength, mobility, and endurance. The books offer practical recommendations for concrete training designs, specifically targeting the 8-15 age group, making them an invaluable resource for coaches and aspiring young athletes alike.
Moderne Trainingsstrategien für das Grundlagentraining werden in diesem Buch praxisorientierter Form vermittelt: wissenschaftlich gesicherte Aussagen für die Entwicklung von Koordination, Schnelligkeit, Kraft, Beweglichkeit, und Ausdauer für 8-15 jährige bilden das Gerüst für viele praktische Empfehlungen zur konkreten Trainingsgestaltung.