Lenka Pospíšilová Books

Katalog stálé expozice Jana Amose Komenského.

Pre tých, ktorí nevedia, že konzumujú toxíny, jedy a farbivá, je tu kniha určená na vegetariánske lobby. Priemerný Slovák spotrebuje denne 35 kociek cukru. Každý sacharid, či už jednoduchý cukor alebo zložitý škrob, zanecháva kyslý „popol“, čo znamená, že organizmus dostáva zabrať. Pankreas, krvný obeh a mozog trpia nadbytkom kyslých látok. Zjedenie jednoduchého cukru vyvoláva prudké zvýšenie hladiny cukru v krvi, čo si vyžaduje okamžitú reakciu inzulínu z pankreasu. Ten však nedokáže presne odhadnúť potrebnú dávku, a tak sa vylúči viac inzulínu, než je potrebné. O niekoľko minút neskôr klesne hladina cukru pod normál, čo spôsobí, že sa aktivuje iný hormón – glukagón, ktorý opäť vyžaduje inzulín. Hladina cukru v krvi tak kolíše medzi extrémami, čo nazývame „jojo – efektom“. Pankreas dostáva rôzne príkazy, čo vedie k bolestiam hlavy, strate koncentrácie a nervozite. Aby ste tomu predišli, je potrebné zmeniť pomer jednoduchých a zložitých sacharidov vo svojej strave. Komplexné sacharidy by mali tvoriť až 90 % stravy, zatiaľ čo jednoduché cukry by mali byť iba 10 – 20 %. Je čas prestať zaťažovať svoj organizmus cukrovou „dráhou smrti“.

A witty historical romantic comedy with Jane Austen-esque appeal.

Knížka Ententýn(a) Mandolína je zpěvníkem písniček Lenky Pospíšilové, pedagožky, sbormistryně a propagátorky orffovských myšlenek. Zpěvník je určen hudebním pedagogům, ale také rodičům, kteří zde najdou mnohou inspiraci pro společné muzicírování s dětmi. Kromě notového záznamu a textu je většina písniček obohacena také o pohybové a dramatické aktivity, které ocení především děti. Knížkou provázejí kreslené postavičky Ententýna a Mandolíny, kteří často vstupují do černobílých fotografií mezi děti a spolu s nimi ilustrují uvedené aktivity k písničkám. Součástí zpěvníku je CD na kterém zaznívají písničky v hravých aranžích kombinujících klasické a orffovské nástroje. Doprovod je díky tomu originálně barvitý. Na CD si lze písničky jednak poslechnout, jednak využít karaoke jako hudebního doprovodu ke zpěvu.

Je tady prosinec. Cítíš ve vzduchu něco zvláštního? Svez se na saních Sněhové královny, objev skřítky, kteří v noci potají šijí boty, zjisti, jak proběhly úplně první Vánoce ve vesmíru, a každý večer si užij nový příběh s tím, jak budeš počítat dny do Štědrého večera. Tato kniha, nabitá sváteční atmosférou, přináší 24 oblíbených příběhů, básní a písní z celého světa, které si lidé právě o Vánocích, někdy i po celé generace, vyprávějí.

Více než 75 ikonických amerických vozů v jedinečné obrazové encyklopedii, která mapuje historii automobilismu v USA – od Fordu Model T až po Dodge Viper GTS. Přes 1000 barevných fotografií zachycuje nejen elegantní křivky karoserií, ale i všechny podstatné konstrukční detaily. Každý model doplňují podrobné technické a výkonové parametry, informace o jednotlivých verzích i limitovaných sériích. Nechybí nákresy celkových průřezů vozů i dalších prvků, což potěší nejen nadšence, ale i skutečné znalce.

Poznejte stoletou historii nejikoničtějších automobilů Anglie. Tato podrobná publikace doplněná stovkami vzácných a poutavých fotografií mapuje historii neuvěřitelných vozů, které Jaguar vytvořil v průběhu mnoha desetiletí. Automobilový historik Giles Chapman zkoumá, jak vizionář William Lyons vybudoval značku v nelehkých předválečných letech s modely SS Jaguar a následně ji znovu definoval v neméně náročném poválečném období. Zlatá éra značky začala legendárním modelem XK120, následovaným XK140 a XK150. Sportovní sedany, jako MK 2 a Mark X, nastavily novou úroveň luxusu, zatímco ohromující E-Type, představený v roce 1961, se stal svatým grálem automobilového designu a přinesl Jaguaru sportovní vůz schopný dosáhnout rychlosti 240 kilometrů za hodinu. Příběh pokračuje až do současnosti, sleduje všechny výzvy a triumfy značky Jaguar, včetně oceňovaných sedanů XE a XF i plně elektrického modelu I-PACE. Chapman se také věnuje motosportovní historii Jaguaru, včetně sportovních vozů, jako je fenomenální D-Type, který soupeřil s nejlepšími na legendárních okruzích, jako je Le Mans. Od skromné dílny, kde se v dobách před Velkou hospodářskou krizí vyráběly motocyklové sajdkáry, až po špičkové technologie 21. století – Jaguar je publikací, kterou žádný automobilový nadšenec nesmí minout.