Wie Sie jeden Tag Ihre optimale Leistung bringen und zufrieden dabei bleiben
280 pages
10 hours of reading
Das Buch bietet einen Ansatz zur Entwicklung der "inneren Architektur" eines produktiven Tages, um als Führungskraft effektiv zu agieren. Es zeigt auf, wie Führungspersönlichkeiten ihre Mitarbeitenden unterstützen können, um kontinuierlich hohe Leistungen zu erzielen, während gleichzeitig das Risiko von Burnout und Krankheit minimiert wird. Durch praxisnahe Strategien und Methoden wird erläutert, wie eine gesunde Arbeitsumgebung geschaffen werden kann, die sowohl das Wohlbefinden als auch die Leistungsfähigkeit fördert.
To become a great leader, develop your soft skills. If you read nothing else on developing your soft skills and people skills, read these 10 articles. We've combed through hundreds of Harvard Business Review articles and selected the most important ones to help you identify your social and emotional strengths and weaknesses, approach them with a growth and learning mindset, and become a more effective leader today. This book will inspire you to: Systematically improve your social skills Influence with and without authority Listen to build consensus Develop your leadership presence Present and communicate more effectively Focus your attention inward and outward HBR's 10 Must Reads paperback series is the definitive collection of books for new and experienced leaders alike. Leaders looking for the inspiration that big ideas provide, both to accelerate their own growth and that of their companies, should look no further. HBR's 10 Must Reads series focuses on the core topics that every ambitious manager needs to know: leadership, strategy, change, managing people, and managing yourself. Harvard Business Review has sorted through hundreds of articles and selected only the most essential reading on each topic. Each title includes timeless advice that will be relevant regardless of an ever‐changing business environment.
Bestselling author Daniel Goleman and co-author Cary Cherniss present practical methods for applying emotional intelligence (EI) principles to achieve consistent high performance. While peak moments, like an athlete's perfect game or a business's record profits, are memorable, they are often fleeting. True fulfillment arises from many consistent, productive days rather than isolated peak experiences. The challenge lies in sustaining performance without burnout and maintaining balance.
In this work, Goleman and Cherniss illustrate how emotional intelligence can help us achieve a satisfying and productive day, advocating for a realistic goal of feeling accomplished daily. Drawing on research from hundreds of individuals, they describe the characteristics of an optimal state and emphasize that emotional intelligence is crucial for reaching our best performance.
This book synthesizes decades of research on emotional intelligence, demonstrating that enhanced EI leads to greater engagement, productivity, and overall satisfaction. Readers will discover essential skills for developing emotional intelligence and practical strategies for implementing these skills effectively. Ultimately, this guidance will empower you to become a more effective leader and foster an organizational culture that supports sustained high performance.
Las investigaciones de Daniel Goleman, psicólogo y coautor de Primal Leadership, han demostrado que la inteligencia emocional es un determinante más poderoso del buen liderazgo que la competencia técnica, el coeficiente intelectual o la visión. Influir en los que nos rodean y apoyar nuestro bienestar requiere autoconciencia, regulación de nuestras reacciones emocionales y comprensión de las respuestas emocionales de los demás. Por ello, la inteligencia emocional se ha convertido en un criterio crucial para la contratación y promoción. Afortunadamente, no es solo un rasgo innato; se compone de habilidades que todos podemos aprender y mejorar.
"As part of an executive team, you wear many hats. Not only are you responsible for working with other senior leaders to establish strategic goals for the organization and ensure their execution, but you're making tough decisions, shaping organizational culture, and communicating regularly with employees. If you read nothing else on working effectively as a member of an executive team, read these 10 articles. We've combed through hundreds of Harvard Business Review articles and selected the most important ones to help you understand what's required of you as a senior leader so you can set your team and organization up for success. This book will inspire you to: Build the qualities you need as a senior leader in your company; assemble a group that will think boldly and work harmoniously; feel confident while making strategic decisions as a team; avoid common traps when managing risk; help newly hired executives adapt quickly to the organization; and grow talent throughout the company, especially in underrepresented groups"-- Provided by publisher
Praktyczny, inspirujący poradnik medytacji - doskonałe antidotum na codzienny
stres. Wszyscy doświadczamy czasem negatywnych emocji, ale w dzisiejszym
świecie bywa ich zbyt wiele. Zaburzają one zdrowe więzi z własnym umysłem,
uczuciami, ciałem oraz z innymi ludźmi. Dlaczego medytujemy jak żadna inna
książka pozwala poznać i zrozumieć, czym jest medytacja. Łącząc tradycję
Wschodu z zachodnimi odkryciami z dziedziny neuronauki, psycholog Daniel
Goleman i tybetański nauczyciel medytacji Tsoknyi Rinpocze pomogą ci nie tylko
zrewolucjonizować swoje życie na poziomie emocjonalnym, umysłowym i fizycznym,
ale też zaakceptować siebie i innych. Dzięki tej książce, idealnej zarówno dla
osób zaawansowanych w medytacji, jak dla nowicjuszy - odmienisz swoje zdrowie,
relacje z innymi i duszę.
Prožívat negativní emoce je přirozené, ale v současném světě jsme tak zahlceni chaosem a stresem, že nám tyto emoce mohou snadno začít přerůstat přes hlavu a působit destruktivně. Ztrácíme kvůli nim vyrovnanost, brání nám setrvávat v přítomnosti, zdravě si uvědomovat svou mysl, pocity, tělo i jeden druhého. Chaosu a nepříjemným situacím se můžeme vyhýbat jen do určité míry, můžeme však pracovat na tom, jak k nim přistupujeme.At již máte s meditacemi zkušenosti, nebo je pro vás tato praxe nová, či jste k ní dokonce skeptičtí, je na čase vydat se na cestu k pochopení a přijetí meditace zcela novým způsobem. Uznávaný psycholog Daniel Goleman a renomovaný tibetský učitel meditace Tsoknyi Rinpočhe propojují východní tradice se západní vědou a přinášejí čtenářům své zkušenosti i vědecké poznatky, díky nimž můžete revolučním způsobem proměnit své duševní, emoční i fyzické zdraví a vztahy se sebou i s ostatními.Tento průvodce nabízí dobře přístupné a poučné rady vycházející z tibetských tradic a průlomových neurovědeckých výzkumů, které vám otevřou oči, pomohou vám osvobodit se od negativních vzorců myšlení i chování a radikálně promění celou vaši bytost.Tento praktický průvodce meditací je pohlazením po duši a nabízí potřebný protilék na stresující podněty, které nás zahlcují.
Mit klarem Kopf und unerschütterlicher Ruhe die Herausforderungen des Alltags meistern: Meditation ist erwiesenermaßen das beste Gegenmittel bei Stress und innerer Anspannung! In einer einzigartigen Verbindung von buddhistischer Weisheit und modernster Forschung erschließen zwei renommierte Experten die heilsame Kraft der Meditation. Bestsellerautor Daniel Goleman und der tibetisch-buddhistische Meditationslehrer Tsoknyi Rinpoche präsentieren verblüffend einfach anwendbare Übungen, die auf bahnbrechenden neurowissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen. Mit ihrer Hilfe werden Stress und mentale Blockaden überwunden, und der unruhige Geist findet zu der Klarheit, Stärke und Gelassenheit, die wir in unserem hektischen Leben so sehr benötigen. Ein praktischer Leitfaden, der völlig neue Möglichkeiten der Meditation eröffnet – sowohl für erfahrene Meditierende als auch für Meditationsanfänger. So gelingt Meditation wirklich jedem: Das ultimative Praxisprogramm für geistige Klarheit, Gelassenheit und mentale Stärke Zwei weltbekannte Experten verbinden moderne Wissenschaft mit der uralten Weisheit des tibetischen Buddhismus
La inteligencia emocional, según Daniel Goleman, es fundamental para un buen liderazgo, superando competencias técnicas e IQ. Ser conscientes de nuestras emociones y entender las de los demás es clave para influir positivamente y mejorar nuestro bienestar. Además, estas habilidades se pueden aprender y desarrollar.
