You'll get the exact copy in the photo

Do formy za 10 minut. Sestavy pro zpevnění centra těla

Authors

Book rating

4.0(2)Add rating

Parameters

112 pages
4 hours of reading

More about the book

Praktický kalendář cviků pilates si postavíte do výše očí a bez přerušení můžete cvičit každý den 10 minut sestavy pro získání rovnováhy, posílení svalů, správného držení těla a formování postavy. V první části trénujete koordinaci pohybů a posilujete centrum těla, ve druhé části kombinujete už jako pokročilí cviky. Na konci každé části najdete ucelený trénink pro zklidnění a uvolnění. Vše podrobně slovem i obrazem.

There are currently of book Do formy za 10 minut. Sestavy pro zpevnění centra těla (2012) in stock.