Atemtherapie in der therapeutischen Praxis

Atemtherapie ist in der heutigen Zeit von großer Bedeutung, da Atmen Leben bedeutet. Wer lernt, seinen Atem bewusst zu spüren, übernimmt Verantwortung für sich selbst und sein Umfeld. Diese Selbstwahrnehmung fördert die körperlich-psychisch-beziehungsorientierte Gesundheit und trägt zur Verringerung von Krankheiten und Unglück bei. Eine breitere Bekanntheit dieser modernen Atemtherapie könnte helfen, die steigenden Gesundheitskosten besser zu kontrollieren. Das Buch bietet eine praktische und wissenschaftliche Grundlage für die Ganzheitlich-Integrative Atemtherapie IKP. Es enthält wichtige atemphysiologische Erklärungen und einen kurzen historischen Überblick. Yvonne Maurer zeigt, wie der Atem durch gezielte Übungen und Behandlungsansätze konkret erfahren werden kann. Es wird beschrieben, wie man Störungen und Erkrankungen wie Stress, Depressionen, Angst, Schlafstörungen, Rückenschmerzen und Gewichtsprobleme aus der Perspektive der Ganzheitlich-Integrativen Atemtherapie angehen kann. Das Buch richtet sich an alle, die sich für Atmung und ganzheitliche Behandlung interessieren, sowie an therapeutisch Tätige. Dr. med. Yvonne A. Maurer-Goreli, Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie, entwickelte den IkP-Ansatz basierend auf ihrer langjährigen Erfahrung und ist Gründerin des internationalen Instituts für Körperzentrierte Psychotherapie und der Ganzheitlichen Atemschule in Zürich.