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In diesem Achtsamkeits-Ratgeber erläutert Zen-Meister Thich Nhat Hanh, wie wir negative Emotionen wie Wut und Angst annehmen und transformieren können. Mit praktischen Meditationsanleitungen und den Lehren Buddhas bietet das Buch einen Schritt-für-Schritt-Ansatz zur Heilung und Achtsamkeit im Alltag.
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Umarme deine Wut, Thich Nhat Hanh
- Language
- Released
- 2002
- Binding
- (Hardcover)
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- Title
- Umarme deine Wut
- Subtitle
- Sutra der vier Verankerungen der Achtsamkeit
- Language
- German
- Authors
- Thich Nhat Hanh
- Publisher
- Theseus-Verl.
- Released
- 2002
- Format
- Hardcover
- Pages
- 155
- ISBN10
- 3896201107
- ISBN13
- 9783896201102
- Series
- Tags
- Non-Fiction, Social Sciences, Religion & Spirituality, Self-Help, Religious Topics, Philosophical Topics, Religion, Philosophy, Spirituality, Buddhism, Zen
- Original title
- Transformation & healing
- Rating
- 4.45 out of 5
- Description
- In diesem Achtsamkeits-Ratgeber erläutert Zen-Meister Thich Nhat Hanh, wie wir negative Emotionen wie Wut und Angst annehmen und transformieren können. Mit praktischen Meditationsanleitungen und den Lehren Buddhas bietet das Buch einen Schritt-für-Schritt-Ansatz zur Heilung und Achtsamkeit im Alltag.