Bookbot

Buddhova kniha o stresu: Zklidnění mysli pomocí bdělé meditace

Book rating

4.4(10)Add rating

More about the book

Každý člověk reaguje na náročné a stresující situace jinak, vždy je však důležité uvědomit si, co můžeme a nemůžeme ovlivnit. Nemá smysl trápit se tím, co je mimo naši kontrolu, a na druhou stranu je dobré investovat energii do pozitivního řešení věcí, jež ovlivnit dokážeme. Máme totiž možnost volby – nejsme otroky událostí, a dokonce ani svých návyků či automatických myšlenek – ty můžeme změnit. Joseph Emet ukazuje, jak prostřednictvím bdělé pozornosti a meditace snižovat hladinu stresu, žít bděle a vědomě a nacházet tak konstruktivní řešení každodenních problémů. Autor je žákem proslulého buddhistického mistra Thich Nhat Hanha.

Book purchase

Buddhova kniha o stresu: Zklidnění mysli pomocí bdělé meditace, Joseph Emet, Thích Nhất Hạnh

Language
Released
2014
product-detail.submit-box.info.binding
(Hardcover)
No longer available.
View another copy

Payment methods

4.4
Very Good
10 Ratings

We’re missing your review here.

Suggest a correction