Encuentra tu ikigai

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El termino japones "ikigai" hace referencia a la felicidad que conlleva encontrar el sentido de la vida, y en consecuencia, concentrarse en las cosas que realmente importan. Las investigaciones demuestran que las personas con altos niveles de ikigai no solo llevan una vida mas plena, sino que tambien tienen una esperanza de vida superior a quienes todavia no han encontrado su razon de ser. Todos poseemos ese poderoso recurso interno, tan solo necesitamos saber aprovecharlo para obtener mayores niveles de inspiracion, entusiasmo y energia para llevar una vida mas plena y feliz. En esta obra Bettina Lemke no solo expone los principios del ikigai, sino que ofrece a los lectores orientacion para que descubran el suyo propio a traves de tecnicas mentales y otros ejercicios.