Relax!

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Qu'il ferait bon se délasser, oublier ses soucis, s'affaler de tout son long... Mais voilà, pas le temps ! A moins que... Cet ouvrage vous explique comment refaire rapidement le plein d'énergie, même si la pause est courte. Que vous disposiez de quelques minutes, d'une demi-heure ou de tout un week-end, nos recettes agissent très vite, détendent en profondeur et apportent calme et sérénité. Nous vous donnons les meilleures recettes pour vous délasser : bains relaxants, mets appétissants, massages agréables, exercices énergétiques et bien d'autres encore.