Jak schudnąć bez diety. Metoda Gabriela

More about the book

Dzięki ?Metodzie Gabriela? dowiesz się, że:Twoje ciało ma powody, dla kt�rych utrzymuje taką a nie inną wagę ? i to nie twoja wina.Zbędne kilogramy to bariera ochronna, za pomocą kt�rej tw�j umysł broni cię przed problemami.�Jeśli zmienisz swoje przekonania, zmienisz swoje ciało.�Jak wybierać zdrowe i odżywcze jedzenie, kt�re nakarmi kom�rki twego ciała i nie będzie zmuszać ich do głodowania.�Jak poznać proste sposoby na ćwiczenie ciała i umysłu, aby wsp�łpracowały z tobą, pomagając zachować zdrowie i kondycję.�Jak wyeliminować umysłowe i emocjonalne przeszkody na drodze do schudnięcia.