Jóga - světlo života : význam jógy v každodenním životě

More about the book

Nejváženější světový učitel jógy vrhá světlo na život skrze prizma jógy. „Jóga vám umožní znovu objevit vědomí celistvosti v životě, kdy nebudete mít pocit, že se pořád jen snažíte pospojovat dohromady rozbité kousky. Jóga vám umožní nalézt vnitřní mír, který není narušován neutuchajícími stresy a zápasy v životě. Jóga vám umožní objevit nový druh svobody, o jejíž existenci jste možná ani nevěděli.“ Těmito slovy B. K. S. Iyengar, zakladatel metody známé jako Iyengarova jóga, zve nováčky i zkušené cvičence na vnitřní cestu k fyzické stabilitě, emocionální vitalitě, mentální jasnosti, intelektuální moudrosti a duchovní blaženosti. V této srdečné a srozumitelné knize se Iyengar zabývá úlohou jógových poloh a dechových technik při hledání celistvosti, vnějšími a vnitřními překážkami, které nám brání v pokroku, a ukazuje, jak jóga pomáhá žít v harmonii se světem. Pomocí historek, humoru a příkladů z moderní kultury dokládá, jak uvědomění, které jóga nabízí, může zlepšit náš život v mnoha praktických ohledech. B. K. S. Iyengar byl jedním z prvních učitelů, kteří představili jógu Západu, a jeho předchozí kniha, Light on Yoga, se stala klasikou. Autorské honoráře z této knihy věnoval na projekty v indické vesnici Bélúr, kde se narodil. Pan Iyengar zemřel v létě 2014.