The book is currently out of stock
More about the book
Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, kt�ra najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwość ćwiczenia w domu, a jedyny potrzebny sprzęt to sztangielki, taśma elastyczna, drążek i zwykłe krzesło. Tak bogata treść bez wątpienia zadowoli zar�wno osoby początkujące, jak i zaawansowane w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym. Gotowe programy ćwiczeń dla ponad 30 dyscyplin sportowych będą niezwykle przydatne dla sportowc�w oraz pomocne w pracy zawodowej trener�w i nauczycieli wychowania fizycznego.
Book purchase
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego, Frédéric Delavier, Michael Gundill
- Language
- Released
- 2011
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback)
We’ll email you as soon as we track it down.
Payment methods
No one has rated yet.