Citlivá kuchyně

More about the book

Cítíte se ve stresu, máte zažívací potíže nebo potravinové alergie? Řešení je blíž, než si myslíte. Citlivá kuchyně není dieta, ale návrat k přirozeným potravinám a jejich úpravě bez chemie a alergenů. Je ideální pro lidi se zdravotními problémy, jako je celiakie nebo Crohnova choroba, a také pro ty, kteří se necítí dobře kvůli stresu a zažívacím potížím. Tato kuchyně je užitečná i pro ty, kteří chtějí být štíhlí a zdraví, a je snadná i pro začátečníky. Většina lidí má nějakou formu přecitlivělosti, a tato kniha vám ukáže, jak snadno se vyhnout potravinám, které mohou způsobovat potíže. Cílem je pomoci i zdravým lidem, aby byli ještě zdravější, a umožnit jim vychutnat si jídlo, i když čelí výzvám moderní doby. Autorka, zkušená publicistka, vás provede knihou s humorem a osobními příběhy, přičemž sdílí cenné informace o potravinách a vaření. Naučíte se, jak vařit citlivě a zdravě, a vaše tělo vám za to poděkuje!