Ako sa chrániť pred toxickými ľuďmi

Cítite sa preťažení svetom okolo vás? Trápite sa s požiadavkami iných a zažívate úzkosť či stres v konfliktoch? Vitajte vo svete empatov a vysoko citlivých ľudí, ktorí sa stávajú terčom narcistov a manipulátorov. Ako sa chrániť pred nezdravými vzťahmi? Kniha ponúka cielené tipy na zvládanie piatich hlavných typov toxických ľudí: narušitelia hraníc, pobláznenci, emocionálni upíri, narcisti a sociopati. Ak ste pripravení postaviť sa týmto toxickým osobám, nájdete tu potrebné nástroje. Vysoko citliví ľudia sa často stretávajú s manipulátormi, ktorí zneužívajú ich empatiu. Mnohí čitatelia prežili vzťahy s jedincami na vrchole toxického spektra, ako sú narcisti a psychopati. Tieto obete zažili idealizáciu, ponižovanie a nakoniec zavrhnutie. Mesiace či roky trpeli verbálnym, emocionálnym a niekedy aj fyzickým zneužívaním. Manipulátori ich psychicky týrali, izolovali a ovládali, pričom zažili prenasledovanie, obťažovanie a patologické klamstvá. Tieto skúsenosti podkopali ich sebadôveru a pripravili ich o peniaze. Kniha ponúka praktické rady, ako sa oslobodiť a získať späť moc nad svojím životom.