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Dein Positiv-Tagebuch
Positives Denken im Alltag lernen, Emotionen, Gefühle & körperliche Reaktionen kontrollieren
Authors
Parameters
- Pages
- 110 pages
- Reading time
- 4 hours
More about the book
Das Positiv-Tagebuch bietet eine strukturierte Methode, um Dankbarkeit und positive Gedanken im Alltag zu fördern. Es regt dazu an, täglich Erlebnisse und Momente festzuhalten, die Freude bereiten. Durch gezielte Fragen und Anregungen wird der Leser ermutigt, eine optimistische Perspektive zu entwickeln und die eigenen Stärken zu erkennen. Das Tagebuch unterstützt nicht nur die persönliche Reflexion, sondern auch das Wachstum von Resilienz und Lebenszufriedenheit. Ideal für alle, die ihre mentale Gesundheit aktiv verbessern möchten.
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Dein Positiv-Tagebuch, Martin Storr
- Language
- Released
- 2024
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- Title
- Dein Positiv-Tagebuch
- Subtitle
- Positives Denken im Alltag lernen, Emotionen, Gefühle & körperliche Reaktionen kontrollieren
- Language
- German
- Authors
- Martin Storr
- Publisher
- BoD - Books on Demand
- Released
- 2024
- Format
- Paperback
- Pages
- 110
- ISBN13
- 9783758383526
- Category
- Health / Medicine, Motivation and Self-help, Psychology
- Description
- Das Positiv-Tagebuch bietet eine strukturierte Methode, um Dankbarkeit und positive Gedanken im Alltag zu fördern. Es regt dazu an, täglich Erlebnisse und Momente festzuhalten, die Freude bereiten. Durch gezielte Fragen und Anregungen wird der Leser ermutigt, eine optimistische Perspektive zu entwickeln und die eigenen Stärken zu erkennen. Das Tagebuch unterstützt nicht nur die persönliche Reflexion, sondern auch das Wachstum von Resilienz und Lebenszufriedenheit. Ideal für alle, die ihre mentale Gesundheit aktiv verbessern möchten.