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Die Weisheit eines offenen Herzens
Eine Synthese aus buddhistischer Praxis und westlicher Psychotherapie
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Das Buch vermittelt, wie das bewusste Entwickeln von Mitgefühl unser Wohlbefinden steigern kann, basierend auf Erkenntnissen der westlichen Wissenschaft und buddhistischer Lehren. Es bietet leicht nachvollziehbare Geschichten und Reflexionen, die als Inspiration dienen, um die eigene Selbstbeziehung zu verbessern und negative Denkmuster abzubauen. Ziel ist es, durch Mitgefühl mehr Gelassenheit und inneren Frieden zu erreichen, wodurch Leser lernen, ein offenes Herz im Alltag zu kultivieren.
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Die Weisheit eines offenen Herzens, Russell Kolts, Thubten Chodron
- Language
- Released
- 2016
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- (Paperback)
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- Title
- Die Weisheit eines offenen Herzens
- Subtitle
- Eine Synthese aus buddhistischer Praxis und westlicher Psychotherapie
- Language
- German
- Authors
- Russell Kolts, Thubten Chodron
- Publisher
- Arbor Verlag
- Released
- 2016
- Format
- Paperback
- Pages
- 406
- ISBN13
- 9783867811590
- Category
- Psychology
- Description
- Das Buch vermittelt, wie das bewusste Entwickeln von Mitgefühl unser Wohlbefinden steigern kann, basierend auf Erkenntnissen der westlichen Wissenschaft und buddhistischer Lehren. Es bietet leicht nachvollziehbare Geschichten und Reflexionen, die als Inspiration dienen, um die eigene Selbstbeziehung zu verbessern und negative Denkmuster abzubauen. Ziel ist es, durch Mitgefühl mehr Gelassenheit und inneren Frieden zu erreichen, wodurch Leser lernen, ein offenes Herz im Alltag zu kultivieren.