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Die Studienarbeit bietet eine umfassende Trainingsplanung für Krafttraining, basierend auf der ILB-Methode, und richtet sich an einen individuell gewählten Fitnesskunden. Die Arbeit wurde im Rahmen der Ausbildung zum Fitnesstrainer (B-Lizenz) erstellt und orientiert sich an den Vorgaben des Lehrbriefs der BSA-Akademie. Sie kann sich auf eine reale oder fiktive Person beziehen und erstreckt sich über einen Zeitraum von 6 bis 12 Monaten. Die Note 1,0 unterstreicht die Qualität und die fundierte Herangehensweise an die Trainingsplanung.
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Makrozyklusplanung, Thomas Baumann
- Language
- Released
- 2007
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- (Paperback)
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- Title
- Makrozyklusplanung
- Subtitle
- Trainingsplan für eine fiktive Person (Beginner)
- Language
- German
- Authors
- Thomas Baumann
- Publisher
- GRIN Verlag
- Released
- 2007
- Format
- Paperback
- ISBN13
- 9783638664363
- Category
- Sport
- Description
- Die Studienarbeit bietet eine umfassende Trainingsplanung für Krafttraining, basierend auf der ILB-Methode, und richtet sich an einen individuell gewählten Fitnesskunden. Die Arbeit wurde im Rahmen der Ausbildung zum Fitnesstrainer (B-Lizenz) erstellt und orientiert sich an den Vorgaben des Lehrbriefs der BSA-Akademie. Sie kann sich auf eine reale oder fiktive Person beziehen und erstreckt sich über einen Zeitraum von 6 bis 12 Monaten. Die Note 1,0 unterstreicht die Qualität und die fundierte Herangehensweise an die Trainingsplanung.