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In dieser Studienarbeit wird das Konzept des Gruppentrainings im Fitnessbereich untersucht, wobei der Fokus auf kraftorientierten Kursen liegt, die von ausgebildeten Trainern geleitet werden. Die Analyse umfasst den Verlauf der Trainingsphasen sowie das Verhalten des Trainers während der Durchführung. Ziel ist es, die Dynamik und die Effektivität solcher Kurse im Rahmen der Ausbildung zu beleuchten und die Bedeutung der Trainerrolle für den Trainingserfolg herauszustellen.
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Ansprechendes Gruppentraining und exemplarischer Kursaufbau einer Wirbelsäulen Gymnastik, Moritz Wenninger
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