Si quieres comprender tu cuerpo y cuidar de tu salud de forma sana, ¡date la oportunidad de cambiar hoy! Estás en el lugar adecuado para iniciar una dieta antiinflamatoria paso a paso. Aquí encontrarás la teoría necesaria para identificar tus enfermedades y consejos prácticos de alimentación elaborados por profesionales. Estudios de la “Washington University School of Medicine” han demostrado que la dieta antiinflamatoria y FODMAP puede aliviar dolencias como inflamación crónica, intestino irritable, artritis, diabetes tipo II, alergias y enfermedades cardiacas. Siguiendo los consejos de la Dra. Olivia De Rojas, podrás sanar tu cuerpo fácilmente. Pequeños alimentos, como la pimienta, pueden influir en tu salud, y todo se te explicará. Este libro te guiará de manera amena hacia una alimentación saludable, sin excluirte de disfrutar de buenas comidas. Lejos de comer desabrido o aburrido, aprenderás que es posible alimentarte bien y delicioso. Tu sistema necesita una limpieza, alejándote de los alimentos ultraprocesados que han llevado a millones a problemas de salud. Sal de ese grupo y comienza a alimentarte sanamente. A lo largo de estas páginas encontrarás el paso a paso para lograrlo. ¡CÓMPRALO YA!
