Szczęście to biochemia i neurofizjologia, które wydają się magiczne. To głębokie uczucie, którego większość z nas pragnie, marzy o nim i chciałaby, aby trwało jak najdłużej. Może towarzyszyć nam przez długie okresy życia, ale najczęściej pojawia się na krótko i w niewielkich dawkach. Pozytywne doświadczenia poprawiają zdrowie, wzmacniają przyjaźnie i wydłużają życie, eliminując niepokój i stres. Jak jednak zdobyć więcej szczęścia? Psycholożka Ragnhild Bang Nes, po 16 latach badań nad szczęściem, w swojej nowej książce „Cudowna kuracja” dzieli się sposobami na wykorzystanie naukowych odkryć w codziennym życiu. Książka ma formę czterotygodniowej kuracji z codziennymi ćwiczeniami i praktycznymi wskazówkami, które mają pomóc w osiągnięciu większej radości. Składa się z 31 rozdziałów, takich jak „Nawigowanie w stronę przyszłości”, „Równowaga” czy „Baw się i twórz wspomnienia”, które można czytać w dowolnej kolejności. Ragnhild Bang Nes jest psycholożką, pracuje w Norweskim Instytucie Zdrowia Publicznego oraz jako profesor nadzwyczajny na Uniwersytecie w Oslo. W 2017 roku otrzymała nagrodę „Odkrycie roku” za innowacyjne badania nad szczęściem i dobrostanem.
