Explore the latest books of this year!
Bookbot

Marta Kucińska

    Marta Kucińska is a certified face yoga instructor in the Face Yoga Method, a yogi, and an Ayurvedic consultant. With the energy of a volcano and a background in biology, she focuses on the balance between body, soul, and mind. She champions natural medicine, herbalism, Ayurveda, vegetarian diets, and natural skincare. Her core aim is to help other women preserve their beauty, radiant complexions, and self-satisfaction for many years.

    Joga Piękna
    • Chcemy i potrafimy zadbać o kondycję własnego ciała. W tym zakresie funkcjonujemy coraz lepiej, coraz bardziej świadomie. Wykonujemy specjalne zestawy ćwiczeń zbawiennych dla mięśni brzucha, ud, ramion i pośladków. Pocimy się na siłowniach, w klubach fitness, praktykujemy pod czujnym okiem trenerów personalnych. Wszystko po to, by czuć się dobrze. By dobrze wyglądać. By jak najdłużej zachować w zdrowiu młode, piękne i sprężyste ciało. Dlaczego jednak w tych staraniach skupiamy się na wszystkich jego partiach poza twarzą? Przecież to właśnie na niej oznaki zmęczenia, stresu i przemijającego czasu odbijają się najmocniej. Zmarszczki, poszarzała cera, oczy bez blasku - nie trzeba się z tym godzić!

      Joga Piękna