Książka ma na celu codzienne uświadamianie tego, co umysł często ignoruje, a co stanowi fundament wszystkiego. Proponowane praktyki i kontemplacje zachęcają do introspekcji oraz wyjścia z niepamięci, z każdą z nich zaleca się pracować przez co najmniej tydzień. Można wracać do ulubionych lub wprowadzać je na stałe do swojego życia. Zawiera 52 praktyki – tyle, ile tygodni w roku. Przesłanie jest proste: dostrzegaj, rozpoznawaj i uświadamiaj sobie Świadomość, a akceptacja, spokój i szczęście przyjdą same. Regularne stosowanie zaleceń pozwala dostrzegać, że sama praktyka staje się oświeceniem. Nitya Patrycja Pruchnik, prowadząc medytacje, dzieli się uniwersalną perspektywą rzeczywistości, wskazując na to, co łączy nas wszystkich, niezależnie od statusu społecznego. Jej przekaz jest pozareligijny, a inspiracje czerpie od Ramany Maharisziego oraz współczesnego nauczyciela Śri Mooji, który nadał jej imię Nitya, oznaczające „wieczna esencja”. W poprzedniej książce opisała swoją drogę do przebudzenia, odkrywając niezmienną naturę rzeczywistości. Manana Chyb, współautorka, jest dziennikarką i redaktorką, znaną z pracy w magazynie „Zwierciadło”.
