Temat odżywiania, treningów i idealnego ciała oraz presja na spełnianie określonych kanonów piękna budzą wiele emocji, zwłaszcza w erze social mediów, które bombardują nas obrazami szczupłych, wysportowanych osób oraz modnymi dietami. Takie wyidealizowane wizerunki mogą prowadzić do negatywnych emocji wobec własnego ciała, co skutkuje błędnym podejściem do odżywiania i niezdrową relacją z jedzeniem. Książka jest skierowana do osób, które nie są zadowolone ze swojego wyglądu, odczuwają negatywne emocje związane z jedzeniem, boją się wielu produktów, a także mają trudności w odnalezieniu się w gąszczu informacji o diecie. Publikacja jest także dedykowana dietetykom i studentom dietetyki, którzy pragną zgłębić wiedzę z zakresu psychodietetyki oraz poznać narzędzia ułatwiające pracę z pacjentami z zaburzeniami relacji z jedzeniem. Autorki, Joanna Jurek i Kinga Wittenbeck, to specjalistki z zakresu żywienia, które łączą wiedzę naukową z praktycznym wsparciem psychologicznym, oferując czytelnikom pomoc w osiągnięciu zdrowej relacji z jedzeniem.
