Elaine Aron Books

This book defines 'highly sensitive' for researchers and practitioners, clarifying misconceptions about its relationship with traits like introversion and shyness, and provides a clear definition for clinicians and patients alike.

"15-20% of children are Highly Sensitive -- and they are often labelled shy, introverted, fussy or faddy. The real story is very different though and this intelligent, practical book helps parents know what to do, when to back off, and how to ensure their child is given the right sort of treatment at school. This book is the follow up to the author's .... personal development guide The Highly Sensitive Person. It is the first and only book for parents of highly sensitive children. It provides parents with insights and information so they can understand High Sensitivity, and help their highly sensitive child thrive in the world. It is important for these children to be understood so they can be helped to avoid the common traps of shyness and withdrawal that many highly sensitive fall into as they develop. Contains questionnaire for parents to find out if their child has the traits common in highly sensitive children. Discusses HSC's at different ages -- infant, toddler, school-age and adolescent.." -- Publisher.

For one-quarter/semester courses that focus on the basics or combine statistics with research methods. This unique text capitalizes on a successful approach of using definitional formulas to emphasize concepts of statistics, rather than rote memorization. This conceptual approach constantly reminds students of the logic behind what they are learning. Procedures are taught verbally, numerically, and visually, which appeals to students with different learning styles. Focusing on understanding, the text emphasizes the intuitive, de-emphasizes the mathematical, and explains everything in clear, simple language. Thoroughly revised with new content, new pedagogical features, and triple the number of practice problems, this text not only teaches statistics, but prepares students to read and understand research articles.

Stating that hypersensitivity is an asset rather than a flaw, a guide for those who are highly subject to their surroundings offers coping methods while explaining how to benefit from sensitivity-related personality traits.

A magnificent epic of passion and intrigue, mysticism and betrayal. A retelling of: The Mahābhārata.

From the world-renowned authority and internationally bestselling author of The Highly Sensitive Person, comes an indispensable guide for the significant number of parents who are unusually attuned to their children.

Miben ​segít ez a könyv? A könyvben minden olyan információ szerepel, amelyre ezzel a tulajdonságoddal kapcsolatban szükséged lehet. Ez az egyedülálló munka öt éves kutatás, számos mélyinterjú, klinikai tapasztalat, több száz szuperérzékeny résztvevővel tartott tanfolyam és egyéni konzultáció, valamint a témával kapcsolatban rendelkezésre álló pszichológiai ismeretanyag figyelmes áttanulmányozásának eredménye. Az első három fejezetből megismerheted a személyiségvonásodat megalapozó tényeket, és megtanulhatod, hogy miként kezeld az idegrendszeredet érő túlzott ingeráradatot, valamint az emiatt fellépő túl nagy feszültséget. Ezt követően azt vizsgáljuk, milyen hatással van az érzékenységed saját életedre, munkádra, kapcsolataidra és a lelki életedre. Rávilágítok olyan előnyökre, amelyekre talán sohasem gondoltál, valamint tanácsokkal látlak el a szuperérzékeny személyek körében gyakorta felmerülő problémák kezelésével kapcsolatban, mint amilyen a félénkség, vagy a megfelelő munka kiválasztása. Nagy út áll előttünk. A legtöbb szuperérzékeny ember, akinek a könyvben található információk révén segíteni tudtam, azt állította, hogy az élete jelentős fordulatot vett, és azt tanácsolták, hogy ezt a tudást osszam meg Veled is.

Muchos de los grandes artistas y pensadores de l historia de todos los tiempos fueron personas atamente sensibles (PAS). En la actualidad una decada cinco personas nace con una elevada sensibiidad. Éste es el primer libro que le ayudará a dscubrir y comprender este don de la personalidaden usted mismo y que le mostrará cómo obtener elmáximo partido de él. Combinando una sólida invetigación con la experiencia clínica acumulada duante muchos años, la doctora Aron ofrece tests d autoevaluación, estudios de casos reales, testionios, consejos prácticos y reflexiones sobre eluniverso de las personas altamente sensibles y s contribución al desarrollo humano y tecnológicode la humanidad. «Este excepcional libro se drige claramente a las personas de elevada sensiblidad. Ofrece una perspectiva fresca, un panoram confortante y una propuesta interesante para reescubrir nuestro lugar en la sociedad.» JOHN RAY, autor de Los hombres son de Marte, las mujees de Venus. «Todos, hasta los más rudos, debrían conocer el análisis perceptivo que hace Elane Aron de esta dimensión fundamental de la natualeza humana. Con un atractivo estilo, la autoranos descubre las muchas facetas de la sensibilidd. Su equilibrada presentación nos muestra los dsafíos y las tribulaciones a las que se enfrenta estas personas, y sugiere nuevos caminos para hcer de la sensibilidad una bendición, nunca una esventaja.» PHILIP G. ZIMBARDO, autor de Shynss

"Une personne sur cinq naît avec une sensibilité exacerbée. Cette particularité est loin d'être un défaut mais elle leur empoisonne souvent l'existence. Alliant les résultats de la recherche et sa pratique de psychothérapeute, l'auteure propose une aide pour s'adapter aux différents aspects de ce trait de caractère, mais aussi pour les inciter à en tirer avantage dans leur vie professionnelle et personnelle. Ce livre pratique offre des tests et des exercices pour cerner chaque sensibilité, des exemples pour aider les hypersensibles à mieux se comprendre grâce aux expériences vécues par d'autres." -- -

Warum fällt es uns oft so schwer, jederzeit souverän und selbstbewusst aufzutreten? Was sind die Faktoren, die unser Selbstwertgefühl schwächen, uns verunsichern und uns sogar wertlos fühlen lassen? Die anerkannte Psychologin Elaine N. Aron zeigt, dass wahrer Selbstwert auf einer Balance zwischen dem Streben nach Anerkennung und nach Liebe basiert. Anhand zahlreicher Erfahrungsberichte, Selbsttests und praktischer Übungen zeigt sie, wie eine liebevolle Bindung zu uns selbst und zu anderen hilft, einen gesunden Selbstschutz vor dem eigenen inneren Kritiker und seelischen Verletzungen zu entwickeln. Ein bemerkenswertes Buch über die Kraft und den Einfluss der Liebe auf unser Leben!

Wyjątkowa książka o emocjach, zachowaniach i relacjach społecznych osób wysoko wrażliwych. Po raz pierwszy w Polsce! Czy jesteś wrażliwcem? Większość z nas od czasu do czasu odczuwa przytłoczenie światem swoich emocji, jednak osoby, o których mowa, żyją tak na co dzień. Autorka - psychoterapeutka, sama będąca też osobą wysoko wrażliwą - pokazuje, jak zidentyfikować tę cechę u siebie, jak sobie z nią radzić oraz jak ją wykorzystać (tak!) w różnych sytuacjach życiowych. Książka zawiera: • test pozwalający wykryć u siebie określone aspekty wysokiej wrażliwości • metody na postrzeganie swojej przeszłości w pozytywnej perspektywie, umacniającej poczucie własnej wartości • przykłady wpływu wysokiej wrażliwości na pracę zawodową i relacje osobiste • sposoby radzenia sobie z nadmiernym pobudzeniem • wskazówki, kiedy warto zwrócić się o pomoc do specjalisty

Около двадцати процентов детей обладают очень восприимчивой нервной системой. Большое количество раздражителей, внезапные перемены, душевные страдания других людей - все это является для них серьезной нагрузкой. У этих детей разные темпераменты, но все они чрезвычайно чувствительны к эмоциональной и физической среде. Высокая чувствительность недопонята нашей культурой настолько, что многие психологи и родители склонны видеть только одну из граней характера высокочувствительных детей, например застенчивость, робость или гиперчувствительность. Но если бы мы были более внимательны и прозорливы, то увидели бы полную картину - творческие способности, интуицию, поразительную мудрость таких детей. И для того чтобы эти качества смогли расцвести во всей красе, нам абсолютно необходимо растить детей с пониманием их особенностей. Книга предназначена для родителей, педагогов, психологов, медицинских работников.

Вам сложно сближаться с людьми. У вас мало или совсем нет друзей. Вы одиноки и думаете, что вам никогда не повезет в любви, или отношения есть, но порой кажутся вам невыносимым грузом. Вам не нравятся шумные компании, а знакомые считают вас «странным», «слишком умным», «скучным». Скорее всего, это объясняется особым строением вашей нервной системы и, как следствие, высокой чувствительностью. «Высокочувствительная личность в любви» - книга о том, как чувствительной личности поверить в себя, обрести близкие гармоничные отношения, найти новые способы взаимодействия с людьми и с комфортом поддерживать социальные связи. Она пригодится не только вам, но и вашим друзьям, партнерам и коллегам - они перестанут удивляться вашим странностям и узнают о преимуществах близких отношений с ВЧЛ. А этих преимуществ, поверьте, немало!

Are you an HSP? Are you easily overwhelmed by stimuli? Affected by other people's moods? Easily startled? Do you need to withdraw during busy times to a private, quiet place? Do you get nervous or shaky if someone is observing you or competing with you? HSP, shorthand for "highly sensitive person," describes 15 to 20 percent of the population. Being sensitive is a normal trait--nothing defective about it. But you may not realize that, because society rewards the outgoing personality and treats shyness and sensitivity as something to be overcome. According to author Elaine Aron (herself an HSP), sensitive people have the unusual ability to sense subtleties, spot or avoid errors, concentrate deeply, and delve deeply. This book helps HSPs to understand themselves and their sensitive trait and its impact on personal history, career, relationships, and inner life. The book offers advice for typical problems. For example, you learn strategies for coping with overarousal, overcoming social discomfort, being in love relationships, managing job challenges, and much more. The author covers a lot of material clearly, in an approachable style, using case studies, self-tests, and exercises to bring the information home. The book is essential for you if you are an HSP--you'll learn a lot about yourself. It's also useful for people in a relationship with an HSP. --Joan Price

Praktické rady zkušené psycholožky určené vysoce citlivým lidem, kteří hledají spokojenější a zdravější milostný vztah.

Jste vysoce citlivý člověk? Pokud ano, tato kniha je určena právě pro vás. Snadno vás zahltí hluk nebo pocity zmatku? Máte bohatý vnitřní život a intenzivní sny? Říkali vám, že jste „příliš citliví“ nebo „moc stydliví“? Pokud jste na některou z těchto otázek odpověděli „ano“, možná jste vysoce citliví. Vysoká citlivost se vyskytuje u přibližně 20 % populace, jak zjistila dr. Elaine Aronová, klinická psycholožka a autorka světového bestselleru. Na základě pozitivních ohlasů na svou první knihu vytvořila tuto pracovní příručku, která vám pomůže více si vážit své vysoké citlivosti. Díky cvičením a aktivitám pro individuální i skupinovou práci můžete rozpoznat svou vysokou citlivost, rozvinout pozitivnější obraz o sobě a vytvořit si plnější život. Budete moci: rozpoznat typ své vysoké citlivosti pomocí sebeposuzujících dotazníků; přeformulovat minulé zkušenosti do pozitivnějšího obrazu; interpretovat své sny a jejich spojitost s vysokou citlivostí; lépe zvládat nadměrnou aktivaci pomocí relaxace a dechových cvičení; popsat tuto osobnostní vlastnost při pracovním pohovoru nebo v osobních vztazích; najít své životní povolání a zlepšit svůj pracovní život.

Autorka v této knize nabízí praktické rady všem vysoce citlivým lidem, kteří hledají spokojenější a zdravější milostný vztah. Najdete zde několik sebeposuzujících dotazníků na zjištění typu svého temperamentu a praktické rady, jak se naučit lépe zvládat vlastní temperament i temperament svého partnera. Dozvíte se, jak se vyrovnat s předsudky vůči vysoce citlivým mužům a ženám a lépe poznat svůj styl vztahové vazby. Tato kniha vám pomůže odhalit příčiny svého strachu z intimity a ukáže vám, jak tento strach překonat, díky čemuž si budete moci vytvořit šťastnější partnerský vztah.