This volume combines four works reports of international outstanding research groups of sports medicine. The importance of physical activity and sport for a healthy life is examined from four different angles: epidemiological studies show from a bird's-eye view that regular physical activity enhances the probability of a long healthy life; but genetic factors play an important role; physical activity can strengthen the immune system, but only when dosed correctly; physical activity is also connected with the development of brain and mind.
Dieser Band ergänzt „Ziel und Zufall“ und schildert Erlebnisse des Autors aus 95 Jahren, von 1931 bis 2019. Er behandelt Kriegserlebnisse, Medizinstudium, die Gründung eines Forschungsinstituts sowie seine Karriere in der Kardiologie und Sportmedizin, inklusive politischer Ämter und Ehrungen.
Körperliche und geistige Fitness bis ins hohe Alter sind möglich! Gerade ein massvolles Ausdauertraining und geistige Aktivität sind entscheidend wichtig, um gesund alt werden zu können. Dabei ist es nie zu spät, mit dem Training zu beginnen. Je älter man ist, desto leichter fällt es sogar, ein altersgemässes körperliches Leistungsniveau zu erreichen. Der Kardiologe, Internist und Sportmediziner Wildor Hollmann gibt einfache Trainingsempfehlungen, die auch in höherem Alter umgesetzt werden können und keiner kurzfristigen Mode folgen.
Die medizinische Versorgung professioneller Tänzer; mit 19 Tabellen
220 pages
8 hours of reading
Tänzer sind Künstler, die Hochleistungssport betreiben. Die ständig steigenden Ansprüche an Kraft, Beweglichkeit und Koordination in den heutigen Choreografien bedingen eine Zunahme an muskuloskeletalen Verletzungen und Überlastungsschäden. Tänzer brauchen eine speziell auf ihre Bedürfnisse ausgerichtete Medizin. Umfassendes Wissen zu allen medizinischen Aspekten des Tanzens vermittelt erstmalig dieses Buch - praxisnah und multidisziplinär. Die detaillierte Darstellung der Pathophysiologie und prägnante Fallbeispiele eröffnen dem mit einer Tanzverletzung konfrontierten Mediziner effiziente Behandlungsstrategien. Neben den schulmedizinisch anerkannten Methoden werden alternative Behandlungsoptionen zur Verbesserung der physischen und psychischen Leistungsfähigkeit, z. B. Kinesiologie, Pilates oder Spiraldynamik®, aufgeführt. Ein Kapitel gibt Aufschluss über spezielle Probleme im Tanz wie Essstörungen, Doping und Tanzen mit HIV. Wichtige Informationen und Adressen aus der Welt des Tanzes und der Medizin machen dieses Buch zu einem unverzichtbaren Nachschlagewerk. Praxisnah, aktuell, informativ: für Orthopäden, Sportmediziner, Physiotherapeuten, Tänzer und Tanzpädagogen.
