You'll get the exact copy in the photo
More about the book
V posledních letech se se stále více začínají používat pojmy jako zdravotně, preventivně či na fitness orientovaný silový trénink. Při správném provedení může sloužit každému z nás - ať už k formování postavy, kontrole tělesné váhy, jako prevence bolestí zad, jako rehabilitace po zraněních nebo pro odstranění potíží s pohybovým aparátem. Tato kniha vám ukáže, že silový trénink prováděný šetrně je vhodný i pro vás. Není nudný, ani nebezpečný nebo příliš náročný. Můžete jej provádět doma a nepotřebujete k němu prakticky žádné pomůcky. Většina cviků je koncipována tak, že jako zátěž používá vlastní tělesnou váhu.
Condition
There are currently of book Domácí posilování (2004) in stock.
Book purchase
Domácí posilování, Wolfgang Mießner
- Language
- Released
- 2004
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback),
- Book condition
- Good
- Price
- €7.99
Payment methods
We’re missing your review here.
- Title
- Domácí posilování
- Language
- Czech
- Authors
- Wolfgang Mießner
- Publisher
- Kopp
- Released
- 2004
- Format
- Paperback
- Pages
- 127
- ISBN10
- 8072322443
- ISBN13
- 9788072322442
- Series
- Tags
- Non-Fiction, Self-Help, Medicine, Sports, Sport & Outdoor, Health & Fitness, Fitness & Training, Strength Training
- Original title
- Richtig Sanftes Krafttrening
- Rating
- 4 out of 5
- Description
- V posledních letech se se stále více začínají používat pojmy jako zdravotně, preventivně či na fitness orientovaný silový trénink. Při správném provedení může sloužit každému z nás - ať už k formování postavy, kontrole tělesné váhy, jako prevence bolestí zad, jako rehabilitace po zraněních nebo pro odstranění potíží s pohybovým aparátem. Tato kniha vám ukáže, že silový trénink prováděný šetrně je vhodný i pro vás. Není nudný, ani nebezpečný nebo příliš náročný. Můžete jej provádět doma a nepotřebujete k němu prakticky žádné pomůcky. Většina cviků je koncipována tak, že jako zátěž používá vlastní tělesnou váhu.