Parameters
- 160 pages
- 6 hours of reading
More about the book
Výborná příručka pro všechny zájemce o Pilatesovo cvičení, pro ty, kteří mají zdravotní problémy i ty, co hledají cestu k tělesnému a duševnímu zdraví a harmonii. Je určená zejména začátečníkům, kteří se v úvodu knihy seznámí s dějinami vzniku cvičení a jeho podstatou. V kapitole Tělo a duše se čtenáři naučí pracovat s vlastním tělem, osvojí si správnou techniku dýchání, držení těla, koncentrace, pochopí základní principy cvičení. Následující čtyři kapitoly jsou věnované jednotlivým cvičením seřazeným podle stupně obtížnosti od zahřívacích, úvodních, cvičení pro začátečníky až po cvičení pro pokročilé. Součástí knihy je i slovník důležitých pojmů a rejstřík.
There are currently of book Pilates: Gavin, Joyce (2007) in stock.
Book purchase
Pilates: Gavin, Joyce, Joyce Gavin
- Language
- Released
- 2007
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Hardcover),
- Book condition
- Damaged
- Price
- €2.68
Payment methods
We’re missing your review here.
- Language
- Czech
- Authors
- Joyce Gavin
- Publisher
- Slovart
- Released
- 2007
- Format
- Hardcover
- Pages
- 160
- ISBN10
- 8072099728
- ISBN13
- 9788072099726
- Series
- Collection
- Praktický obrazový průvodce
- Rating
- 3.65 out of 5
- Description
- Výborná příručka pro všechny zájemce o Pilatesovo cvičení, pro ty, kteří mají zdravotní problémy i ty, co hledají cestu k tělesnému a duševnímu zdraví a harmonii. Je určená zejména začátečníkům, kteří se v úvodu knihy seznámí s dějinami vzniku cvičení a jeho podstatou. V kapitole Tělo a duše se čtenáři naučí pracovat s vlastním tělem, osvojí si správnou techniku dýchání, držení těla, koncentrace, pochopí základní principy cvičení. Následující čtyři kapitoly jsou věnované jednotlivým cvičením seřazeným podle stupně obtížnosti od zahřívacích, úvodních, cvičení pro začátečníky až po cvičení pro pokročilé. Součástí knihy je i slovník důležitých pojmů a rejstřík.