Jóga pro děti

More about the book

Chcete, aby se vašim dítkům dařilo po všech stránkách lépe – aby byly zdravější, silnější, vyrovnanější, sebevědomější a aby jim šlo lépe učení? Naučte je dětskou jógu! Správně prováděná jóga podporuje zdravý tělesný vývoj, rozvíjí tvořivost, představivost, soustředění a pomáhá lepšímu poznání sebe i druhých. Cvičení jógy je balzám i pro tělo. Dělá ho ohebnějším, pružnějším, pomáhá při nápravě vadného držení. Pomáhá při zvyšování celkové odolnosti organismu. K tomu všemu je cvičení jógy pro děti veliká zábava, tak proč to nezkusit? Vy sami nemusíte jógu umět - každý cvik v této knize je vysvětlený pomocí textu a obrázku tak jasně, že ho lehce zvládnete spolu se svými 5-10letými dětmi. V knížce najdete cviky, které vašim dětem pomohou -najít vyrovnanost a sebedůvěru -uvolnit se a překonat strach, zbavit se úzkostí -soustředit pozornost na to, co je podstatné -odstranit nechuť k učení, zlepšit koncentraci a paměť -posílit imunitu a uzdravit tělo