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- 438 pages
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Kraft ist die Grundlage jeder Bewegung- und Krafttraining ist die Grundlage vieler Sportarten! Hier finden Sie das gebündelte Know-how für ein wirkungsvolles Krafttraining in Theorie und Praxis. Biomechanische Grundlagen, funktionelle Zusammenhänge und Auswirkungen des differenzierten Krafttrainings werden präzise und verständlich dargestellt. Besonders praktisch: 12 Prinzipien des differenzierten Krafttrainings für jedes Alter und Zustand.
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- Language
- German
- Authors
- Axel Gottlob
- Publisher
- Elsevier, Urban und Fischer
- Released
- 2007
- Pages
- 438
- ISBN10
- 3437470515
- ISBN13
- 9783437470516
- Series
- Rating
- 5 out of 5
- Description
- Kraft ist die Grundlage jeder Bewegung- und Krafttraining ist die Grundlage vieler Sportarten! Hier finden Sie das gebündelte Know-how für ein wirkungsvolles Krafttraining in Theorie und Praxis. Biomechanische Grundlagen, funktionelle Zusammenhänge und Auswirkungen des differenzierten Krafttrainings werden präzise und verständlich dargestellt. Besonders praktisch: 12 Prinzipien des differenzierten Krafttrainings für jedes Alter und Zustand.