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Yoga wird von Fachleuten als außerordentlich sanfte Trainingsmethode für werdende Mütter empfohlen. Dieses praktische Übungsbuch zeigt die besten und wohltuendsten Yoga-Übungen für jede Phase der Schwangerschaft und nach der Geburt. Entspannungs-, Atem- und Dehnungsübungen gegen typische Beschwerden wie Ängste, Müdigkeit und Rückenschmerzen - so können sich Frauen auf natürlichem Wege ganz gezielt auf eine leichtere Geburt vorbereiten.
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Yoga in der Schwangerschaft, Françoise Barbira Freedman
- Language
- Released
- 2004
- Binding
- (Paperback)
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- Language
- German
- Authors
- Françoise Barbira Freedman
- Publisher
- Dorling Kindersley
- Released
- 2004
- Format
- Paperback
- Pages
- 160
- ISBN10
- 383100627X
- ISBN13
- 9783831006274
- Series
- Tags
- Non-Fiction, Yoga
- Rating
- 3 out of 5
- Description
- Yoga wird von Fachleuten als außerordentlich sanfte Trainingsmethode für werdende Mütter empfohlen. Dieses praktische Übungsbuch zeigt die besten und wohltuendsten Yoga-Übungen für jede Phase der Schwangerschaft und nach der Geburt. Entspannungs-, Atem- und Dehnungsübungen gegen typische Beschwerden wie Ängste, Müdigkeit und Rückenschmerzen - so können sich Frauen auf natürlichem Wege ganz gezielt auf eine leichtere Geburt vorbereiten.