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Fünf Trainingsprogramme: Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, ihre Anwendung im Alltag, die Arbeit mit Ruhe-Bildern zur Vertiefung des Entspannungserlebens, Sensibilisierungsübungen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und ein Bewältigungstraining in der Vorstellung.
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Entspannung im Alltag, Wolfgang Wendlandt
- Language
- Released
- 1992
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- (Paperback)
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- Language
- German
- Authors
- Wolfgang Wendlandt
- Publisher
- Beltz
- Released
- 1992
- Format
- Paperback
- Pages
- 120
- ISBN10
- 3407557566
- ISBN13
- 9783407557568
- Series
- Description
- Fünf Trainingsprogramme: Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, ihre Anwendung im Alltag, die Arbeit mit Ruhe-Bildern zur Vertiefung des Entspannungserlebens, Sensibilisierungsübungen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und ein Bewältigungstraining in der Vorstellung.