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Eine ausgewogene Ernährung ist die Grundlage einer gesunden Lebensweise. In diesem umfassenden Buch finden sich alle wichtigen Informationen zum Thema „richtige Ernährung“: Aktuellste Erkenntnisse, Grundprinzipien, Nährwerttabellen, Tipps für den Einkauf und die Zubereitung von Lebensmitteln und leicht umzusetzende Ratschläge. Außerdem enthält die „Ernährungs-Bibel“ einen detaillierten Vergleich der 45 gängigsten Diäten sowie fundierte Strategien zur erfolgreichen Gewichtsreduzierung.
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Gesunde Ernährung, Lisa Hark
- Language
- Released
- 2005
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- (Hardcover)
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- Title
- Gesunde Ernährung
- Language
- German
- Authors
- Lisa Hark
- Publisher
- Dorling Kindersley
- Released
- 2005
- Format
- Hardcover
- Pages
- 336
- ISBN10
- 3831006873
- ISBN13
- 9783831006878
- Series
- Tags
- Non-Fiction
- Original title
- Nutrition for life
- Rating
- 2 out of 5
- Description
- Eine ausgewogene Ernährung ist die Grundlage einer gesunden Lebensweise. In diesem umfassenden Buch finden sich alle wichtigen Informationen zum Thema „richtige Ernährung“: Aktuellste Erkenntnisse, Grundprinzipien, Nährwerttabellen, Tipps für den Einkauf und die Zubereitung von Lebensmitteln und leicht umzusetzende Ratschläge. Außerdem enthält die „Ernährungs-Bibel“ einen detaillierten Vergleich der 45 gängigsten Diäten sowie fundierte Strategien zur erfolgreichen Gewichtsreduzierung.