Frauen-Yoga
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Schmerzmittel sind out, Yoga ist in: Fast jede Frau leidet unter zyklusbedingten Beschwerden wie Verspannungen, Schmerzen oder psychischem Unwohlsein. Reinhard Bögle, Yogalehrer an der Münchner Volkshochschule, zeigt, wie gezielte Yoga-Asanas diese Beschwerden auf natürliche Weise lindern können. Nur zehn Minuten täglich bewirken bereits eine größere Regelmäßigkeit des Zyklus und sorgen für körperliches und psychisches Wohlbefinden.
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Frauen-Yoga, Reinhard Bögle
- Language
- Released
- 2009
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- Title
- Frauen-Yoga
- Language
- German
- Authors
- Reinhard Bögle
- Publisher
- Schirner
- Released
- 2009
- ISBN10
- 3897676567
- ISBN13
- 9783897676565
- Series
- Schirner-Taschenbuch
- Category
- Health / Medicine
- Description
- Schmerzmittel sind out, Yoga ist in: Fast jede Frau leidet unter zyklusbedingten Beschwerden wie Verspannungen, Schmerzen oder psychischem Unwohlsein. Reinhard Bögle, Yogalehrer an der Münchner Volkshochschule, zeigt, wie gezielte Yoga-Asanas diese Beschwerden auf natürliche Weise lindern können. Nur zehn Minuten täglich bewirken bereits eine größere Regelmäßigkeit des Zyklus und sorgen für körperliches und psychisches Wohlbefinden.