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Das Top-Aufbauprogramm nach der Geburt. Mit ORF-Fitnessexpertin Pat Zapletal zurück zur Idealfigur. Rasch wieder fit und schlank nach der Geburt – Pat Zapletal macht es vor: Schonend bringen ihre über 50 bebilderten Rückbildungsübungen die Muskeln wieder in Form. Und damit der Körper beim Stillen, Bücken und Tragen nicht leidet, gibt es Extra-Tipps für die richtige Haltung. Das besondere Plus: Viele Übungen sind so konzipiert, dass Baby mitmachen kann! Das ist praktisch und macht mächtig Spaß – auch dem Baby! Mit tollen Übungsfotos und praktischem Mama & Baby-Workout.
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Fit & schlank mit Baby, Pat Zapletal Murphy
- Language
- Released
- 2008
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- (Paperback)
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- Language
- German
- Authors
- Pat Zapletal Murphy
- Publisher
- Goldmann
- Released
- 2008
- Format
- Paperback
- Pages
- 158
- ISBN10
- 3442169364
- ISBN13
- 9783442169368
- Series
- Description
- Das Top-Aufbauprogramm nach der Geburt. Mit ORF-Fitnessexpertin Pat Zapletal zurück zur Idealfigur. Rasch wieder fit und schlank nach der Geburt – Pat Zapletal macht es vor: Schonend bringen ihre über 50 bebilderten Rückbildungsübungen die Muskeln wieder in Form. Und damit der Körper beim Stillen, Bücken und Tragen nicht leidet, gibt es Extra-Tipps für die richtige Haltung. Das besondere Plus: Viele Übungen sind so konzipiert, dass Baby mitmachen kann! Das ist praktisch und macht mächtig Spaß – auch dem Baby! Mit tollen Übungsfotos und praktischem Mama & Baby-Workout.