Methoden der Biografiearbeit

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Viele ältere Menschen leiden unter nachlassendem Erinnerungsvermögen oder innerer Einsamkeit, da ihre Lebensgeschichten oft nicht mehr gefragt sind. Biografiearbeit bietet hier verschiedene Methoden, um Zugänge zur Vergangenheit zu schaffen. Sie ermutigt dazu, über das eigene Leben nachzudenken und zu sprechen, was bereits eine Form der Unterstützung darstellt. Zudem können Teilnehmer neue Erkenntnisse über sich selbst gewinnen, was zu Selbstbestätigung und einem Perspektivenwechsel führen kann. Zu den eingesetzten Methoden gehören Lebenskurven, Zeitleisten, Stammbäume, Lebensuhren, Erinnerungsstücke, Assoziationsübungen, Märchen, Fotografien, Gedichte, Rituale und Rollenspiele. Diese Anregungen sind leicht umsetzbar und benötigen nur wenige Hilfsmittel, was sie ideal für Bildungsseminare, Lebenskrisen und die Altenpflege macht. Die Themen umfassen Erinnern, Lebensgeschichten, Lebensspuren, Methoden, Zeit, Spurensuche, Journale, Assoziationen, Bilanzen, Medien, Intergenerationen und kollektives Gedächtnis. Ein Glossar belebt die Schlagworte und bietet Literaturhinweise sowie Materialien für eine vertiefte Auseinandersetzung.