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Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Macht nichts. Jeder Band der innovativen „15-Minuten“-Reihe enthält vier effektive Workouts, mit denen Sie mit nur 15 Minuten täglichem Training fit und beweglich werden. Die effektive Kombination von Ausdauer- und Krafttraining in diesem Band zeigt Ihnen, wie Sie in kürzester Zeit attraktiver aussehen und Ihre Kondition verbessern können. Ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen und -Fotos vermitteln die verschiedenen Übungen leicht verständlich und gut nachvollziehbar. Zu Hause trainieren war noch nie so einfach!
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15 Minuten Body Workout für jeden Tag, Joan Pagano
- Language
- Released
- 2008
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- (Paperback),
- Book condition
- Good
- Price
- €4.39
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No one has rated yet.
- Language
- German
- Authors
- Joan Pagano
- Publisher
- Dorling Kindersley
- Released
- 2008
- Format
- Paperback
- Pages
- 128
- ISBN10
- 3831012067
- ISBN13
- 9783831012060
- Series
- Tags
- Non-Fiction, Health & Medicine, Self-Help, Medicine, Sports, Sport & Outdoor, Health & Fitness, Fitness & Training
- Description
- Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Macht nichts. Jeder Band der innovativen „15-Minuten“-Reihe enthält vier effektive Workouts, mit denen Sie mit nur 15 Minuten täglichem Training fit und beweglich werden. Die effektive Kombination von Ausdauer- und Krafttraining in diesem Band zeigt Ihnen, wie Sie in kürzester Zeit attraktiver aussehen und Ihre Kondition verbessern können. Ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen und -Fotos vermitteln die verschiedenen Übungen leicht verständlich und gut nachvollziehbar. Zu Hause trainieren war noch nie so einfach!