Gelassenheit lernen

In emotional aufgeladenen Situationen vermittelt dieser TaschenGuide von Elke Nürnberger Techniken, um Gelassenheit und Souveränität zu bewahren. Er zeigt auf, wie man das eigene Denken und Kommunikationsverhalten gezielt beeinflussen kann, um in Alltagssituationen sowie in herausfordernden Momenten besonnen zu reagieren. Der Leitfaden bietet praktische Tipps und Strategien, um Selbstbestimmung und innere Ruhe zu fördern.