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Die Gebrauchsanweisung für das effektive Krafttraining an Geräten und mit Hanteln. Die populäre Trainingslehre zum Muskel Guide, aber auch als Einzelband zu nutzen. Für alle, die gezielt und ambitioniert üben: Methoden, Trainingsgestaltung und -planung, sportbiologische Grundlagen.
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Das Muskel-Trainingsbuch, Wolfgang Mießner
- Language
- Released
- 2013
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- (Paperback)
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- Subtitle
- Die Trainingslehre zum Muskel Guide
- Language
- German
- Authors
- Wolfgang Mießner
- Publisher
- blv
- Released
- 2013
- Format
- Paperback
- Pages
- 143
- ISBN10
- 3835410296
- ISBN13
- 9783835410299
- Series
- Rating
- 2.35 out of 5
- Description
- Die Gebrauchsanweisung für das effektive Krafttraining an Geräten und mit Hanteln. Die populäre Trainingslehre zum Muskel Guide, aber auch als Einzelband zu nutzen. Für alle, die gezielt und ambitioniert üben: Methoden, Trainingsgestaltung und -planung, sportbiologische Grundlagen.