You'll get the exact copy in the photo
More about the book
Nezbytná příručka pro každého, kdo začíná s běháním nebo si přeje běhat rychleji, bezpečněji a výkonněji. Úvod je věnován svalům lidského těla, které se při běhu zapojují, a ukazuje, jak je využívat způsobem, který zlepšuje výkon a prospívá zdraví. Následuje celá škála tréninkových plánů pro všechny úrovně zdatnosti, ať se chystáte poprvé vyběhnout do parku, nebo se připravujete na maraton. Nechybí ani doporučená cvičení a věcné, prověřené a praktické rady ohledně vybavení, výživy, motivace i závodních taktik. Vše doplněno přehlednými a instrukčními fotografiemi, tabulkami a schématy.
Condition
There are currently of book Běh a maraton : Úplný průvodce (2014) in stock.
Book purchase
Běh a maraton : Úplný průvodce, Various authors
- Language
- Released
- 2014
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Hardcover),
- Book condition
- Very Good
- Price
- €4.39
Payment methods
We’re missing your review here.
- Language
- Czech
- Authors
- Various authors
- Publisher
- Knižní klub
- Released
- 2014
- Format
- Hardcover
- Pages
- 192
- ISBN10
- 8024243296
- ISBN13
- 9788024243290
- Series
- Tags
- Non-Fiction, Sports, Sport & Outdoor, Running
- First published
- 2014
- Original title
- Complete Running and Marathon Book
- Rating
- 3.8 out of 5
- Description
- Nezbytná příručka pro každého, kdo začíná s běháním nebo si přeje běhat rychleji, bezpečněji a výkonněji. Úvod je věnován svalům lidského těla, které se při běhu zapojují, a ukazuje, jak je využívat způsobem, který zlepšuje výkon a prospívá zdraví. Následuje celá škála tréninkových plánů pro všechny úrovně zdatnosti, ať se chystáte poprvé vyběhnout do parku, nebo se připravujete na maraton. Nechybí ani doporučená cvičení a věcné, prověřené a praktické rady ohledně vybavení, výživy, motivace i závodních taktik. Vše doplněno přehlednými a instrukčními fotografiemi, tabulkami a schématy.