Nevyhorení

More about the book

Dokážete si predstaviť, že by niekto bežal celý maratón šprintérskym tempom? Takýto výkon by bol nezvládnuteľný, rovnako ako dlhodobé fungovanie v bežnom živote pod tlakom dlhých zoznamov úloh a termínov. Tento stres vedie k syndrómu vyhorenia, ktorý niektorí opisujú ako „infarkt" duše. Kniha ukazuje príbehy 21 ľudí, ktorí si prešli vyhorením a rozhodli sa podeliť o svoje ťažké chvíle. Skúsenosti týchto Slovákov a Sloveniek dokazujú, že aj keď ide o vážnu diagnózu, existuje cesta von. Ich príbehy inšpirujú a kniha nesie názov Nevyhorení. Téma duševného zdravia a syndrómu vyhorenia sa dotýka nás všetkých, od pomáhajúcich profesií, ako sú psychiatri a učitelia, po manažérov, športovcov a umelcov. Medzi tými, ktorí sa podelili o svoje skúsenosti, sú podnikateľ roka 2018 Šimon Šicko, bývalá tenisová šestka Karol Kučera a speváčka Celeste Buckingham. Kniha tiež skúma, prečo diskusiu o vyhorení vedú často mileniáli, a ponúka množstvo vedeckých poznatkov a štatistík. Na záver je zahrnutý hĺbkový rozhovor s psychológom Matúšom Bakytom, ktorý odpovedá na odborné aj praktické otázky o tejto problematike.