Der Feind in meinem Kopf

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"Schluss mit Selbstsabotage!" hilft, innere Saboteure zu erkennen und in Freunde zu verwandeln. Durch Bewusstwerdungstechniken und Übungen lernen Leser, mit inneren Konflikten umzugehen. Die überarbeitete Neuauflage behandelt zudem das wichtige Thema Resilienz.