Hellwach im Traum

More about the book

Sny nás nemusí jen bavit, děsit či vést do míst, kde nad sebou nemáme kontrolu. Využití jejich hlubšího potenciálu pro osobní růst, vyšší sebevědomí a snazší řešení tvůrčích problémů nám pomůže lucidní snění. Stephen LaBerge se bdělým (lucidním) sněním zabývá a shrnuje deset let výzkumů v Centru pro výzkum spánku na Stanfordově univerzitě. Dokazuje, že vědomé a svobodné jednání ve snu je skutečně možné. Mnoho psychologů dnes vyzdvihuje vědu lucidního snění jako významný pokrok ve výzkumu snů. Kniha nabízí inspiraci, rady a techniky, jak se stát lucidním snícím a jak tento stav prakticky využít.