Parameters
- 296 pages
- 11 hours of reading
More about the book
Je to tak snadné: stačí udržovat skrytý rytmus těla, které střídavě zapíná a vypíná své funkce, aby kromě práce zvládlo i regeneraci – a naše zdraví se zase vrátí ke své dokonalosti. Kdyby ale byly tyto poznatky tak samozřejmé, objevy na poli cirkadiánních rytmů by bylo v roce 2017 jen těžko vyznamenány udělaním Novelovy ceny. Civilizační výdobytky nám totiž tyto evolučně nastavené procesy skryly. S Pandovou poutavou knihou držíte v rukou příležitost, jak seřídit hodiny svého těla a trvale dosáhnout fyzické a duševní pohody. Naučíte se ovládat intenzitu světla, načasovat správně své jídlo, vyladit pohybovou aktivitu a oddávat se hlubokému spánku. Během několika týdnů zjistíte, jak skvělé je žít ve zdravém těle plném energie.
Condition
There are currently of book Cirkadiánní kód (2020) in stock.
Book purchase
Cirkadiánní kód, Satchin Panda, PhD, Bianca Bellová
- Language
- Released
- 2020
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback),
- Book condition
- Good
- Price
- €9.99
Payment methods
We’re missing your review here.
- Title
- Cirkadiánní kód
- Language
- Czech
- Authors
- Satchin Panda, PhD, Bianca Bellová
- Publisher
- Jan Melvil Publishing
- Released
- 2020
- Format
- Paperback
- Pages
- 296
- ISBN10
- 8075551176
- ISBN13
- 9788075551177
- Series
- Collection
- Fit & food
- Tags
- Non-Fiction, Health & Medicine, Science & Math, Self-Help, Medicine, Natural sciences, Psychological Topics, Biology, Science, Health, Health & Fitness, Gifts for women, Alternative Medicine, Weight Loss, Sleep, Health Protection
- First published
- 2018
- Original title
- The Circadian Code: Lose Weight, Supercharge Your Energy, and Transform Your Health from Morning to Midnight
- Rating
- 4.35 out of 5
- Description
- Je to tak snadné: stačí udržovat skrytý rytmus těla, které střídavě zapíná a vypíná své funkce, aby kromě práce zvládlo i regeneraci – a naše zdraví se zase vrátí ke své dokonalosti. Kdyby ale byly tyto poznatky tak samozřejmé, objevy na poli cirkadiánních rytmů by bylo v roce 2017 jen těžko vyznamenány udělaním Novelovy ceny. Civilizační výdobytky nám totiž tyto evolučně nastavené procesy skryly. S Pandovou poutavou knihou držíte v rukou příležitost, jak seřídit hodiny svého těla a trvale dosáhnout fyzické a duševní pohody. Naučíte se ovládat intenzitu světla, načasovat správně své jídlo, vyladit pohybovou aktivitu a oddávat se hlubokému spánku. Během několika týdnů zjistíte, jak skvělé je žít ve zdravém těle plném energie.