Das Wunder des bewussten Atmens

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Thích Nhất Hạnh

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Bewusstes Atmen ist der Schlüssel zu einem bewussten Leben. Thich Nhat Hanh stellt in diesem Buch die sechzehn Methoden des bewussten Atmens vor. Sie sind ein erprobter Weg zu mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und innerem Frieden. Die innere Ausrichtung auf den Atem hilft, mehr in der Gegenwart zu leben, uns und unsere Umgebung bewusster wahrzunehmen und über den Atem mit den Wundern des Lebens in Kontakt zu sein.

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Das Wunder des bewussten Atmens, Thích Nhất Hạnh

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Title: Das Wunder des bewussten Atmens
Language: German
Authors: Thích Nhất Hạnh
Publisher: Theseus
Released: 2000
Format: Hardcover with dust jacket
ISBN10: 3896201492
ISBN13: 9783896201492
Tags: Non-Fiction, Esotericism & Religion, Philosophy, Self-Help & Motivation, Religion, Spirituality, Buddhism, Zen
Original title: The sutra on the full awareness of breathing
Rating: 4.2 out of 5
Description: Bewusstes Atmen ist der Schlüssel zu einem bewussten Leben. Thich Nhat Hanh stellt in diesem Buch die sechzehn Methoden des bewussten Atmens vor. Sie sind ein erprobter Weg zu mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und innerem Frieden. Die innere Ausrichtung auf den Atem hilft, mehr in der Gegenwart zu leben, uns und unsere Umgebung bewusster wahrzunehmen und über den Atem mit den Wundern des Lebens in Kontakt zu sein.