Parameters
- 84 pages
- 3 hours of reading
More about the book
Päť Tibeťanov je jogový systém jednoduchých, ale veľmi účinných cvičení, ktorý vznikol v Himalájach. Známy je aj pod menom Päť rítov omladzovania. Do Európy sa dostal začiatkom nášho storočia zásluhou penzionovaného dôstojníka britskej armády, ktorý sa s ním zoznámil v tibetskom lamaistickom kláštore. Christopher S. Kilham učí tieto cvičenia od roku 1978 ľudí, ktorí sa snažia zdravšie žiť. Séria Päť Tibeťanov vyžaduje iba trochu času a úsilia, dokáže však výrazne zvýšiť nielen fyzickú silu a pružnosť, ale aj duševnú bystrosť. Tí ktorí s jogou iba začínajú, spoznajú oslobodzujúci účinok týchto cvikov na vrodenú energetickú silu ľudského tela a mysle. Pravidelné cvičenie zmierňuje napätie a stres, zlepšuje dýchanie a trávenie. Blahodarne pôsobí na kardiovaskulárnu sústavu, vedie k hlbokému uvoľneniu a pohode. Toto cvičenie je nielen účinným prostriedkom na oživenie zmyslov, ale aj na aktivizáciu a využitie životnej energie pri sebapremene.
Book purchase
Päť Tibeťanov, Christopher S. Kilham
- Language
- Released
- 2012
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Hardcover),
- Book condition
- Very Good
- Price
- €8.99
Payment methods
We’re missing your review here.
- Title
- Päť Tibeťanov
- Subtitle
- Päť dynamických cvičení pre zdravie, energiu a osobnú silu
- Language
- Slovak
- Authors
- Christopher S. Kilham
- Publisher
- Noxi
- Released
- 2012
- Format
- Hardcover
- Pages
- 84
- ISBN10
- 8081111433
- ISBN13
- 9788081111433
- Series
- Tags
- Non-Fiction, Religion & Spirituality, Health & Medicine, Self-Help, Medicine, Religious Topics, Religion, Spirituality, Sport & Outdoor, Health, Health & Fitness, Alternative Medicine, Yoga, Buddhism, Fitness & Training, Spiritual Development, Fitness, Exercises, Energy, Tibet, Health Exercise, Inner Energy of Man, Spiritual Theories and Directions, Spiritual Exercises, Kundalini Yoga, Five Tibetans
- First published
- 1994
- Original title
- The Five Tibetans
- Rating
- 3.95 out of 5
- Description
- Päť Tibeťanov je jogový systém jednoduchých, ale veľmi účinných cvičení, ktorý vznikol v Himalájach. Známy je aj pod menom Päť rítov omladzovania. Do Európy sa dostal začiatkom nášho storočia zásluhou penzionovaného dôstojníka britskej armády, ktorý sa s ním zoznámil v tibetskom lamaistickom kláštore. Christopher S. Kilham učí tieto cvičenia od roku 1978 ľudí, ktorí sa snažia zdravšie žiť. Séria Päť Tibeťanov vyžaduje iba trochu času a úsilia, dokáže však výrazne zvýšiť nielen fyzickú silu a pružnosť, ale aj duševnú bystrosť. Tí ktorí s jogou iba začínajú, spoznajú oslobodzujúci účinok týchto cvikov na vrodenú energetickú silu ľudského tela a mysle. Pravidelné cvičenie zmierňuje napätie a stres, zlepšuje dýchanie a trávenie. Blahodarne pôsobí na kardiovaskulárnu sústavu, vedie k hlbokému uvoľneniu a pohode. Toto cvičenie je nielen účinným prostriedkom na oživenie zmyslov, ale aj na aktivizáciu a využitie životnej energie pri sebapremene.