Dziedziczone blizny.

More about the book

Często nie zdajemy sobie sprawy, że przodkowie obarczyli nas swoimi zmartwieniami, które wpływają na nasze życie. Blizny rodzinne mogą trwać przez pokolenia, a ich wpływ jest trudny do zignorowania. Kluczowe jest, aby posłuchać swojego wewnętrznego głosu i poznać historię swojej rodziny. Zrozumienie i akceptacja tej historii mogą uwolnić nas od traum, które oplatają nasze życie niczym korzenie. Sabine Lück, psychoterapeutka specjalizująca się w traumach pokoleniowych, stworzyła unikalny program samoleczenia. W swoim przewodniku oferuje cenne wskazówki dotyczące odkrywania historii przodków oraz odpowiada na pytania związane z dziedziczeniem traum. Zachęca do ćwiczeń, które pomagają zrozumieć własne życie i pokazuje, jak zbieranie informacji o losach rodziny jest istotne dla osobistego rozwoju. Lück, współtwórczyni innowacyjnej metody terapii traumy pokoleniowej, dzieli się swoją wiedzą na wykładach i seminariach. Pomysł na tę książkę zrodził się w 2002 roku podczas podróży do Namibii, gdzie autorka dorastała, a od 15. roku życia mieszka w Niemczech.